Kesehatan
-
Mengenal Gaya Hidup Flexitarian dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Dalam beberapa tahun terakhir, gaya hidup sehat telah menjadi topik yang sangat populer di kalangan masyarakat. Salah satu pendekatan yang…
Read More » -
Apa Itu Mindful Eating dan Bagaimana Cara Menerapkannya?
Mindful eating adalah pendekatan yang semakin populer dalam mengelola pola makan dan meningkatkan kesadaran akan makanan. Dengan memahami konsep ini,…
Read More » -
Jaga Pola Tidur Sehat di Zaman Gadget dan Lembur
Di era modern ini, gadget dan kebiasaan lembur telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Namun, hal…
Read More » -
Mitos Multitasking dan Ilusi Produktivitas
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada tugas-tugas yang beragam dan deadline yang ketat. Banyak dari kita percaya bahwa melakukan…
Read More »